Женский VIP Клуб

Чтобы похудеть без всяких диет, необходимо пересмотреть свой рацион. В первую очередь следует постепенно сократить потребление жирной пищи, продуктов с высоким содержанием сахара, а также мучных кондитерских изделий. Бесспорно, разные организмы по-разному реагируют на изменения в рационе питания, как говорится, что одному – легко, то другому – не под силу …Читать далее

Пожилым и полным женщинам, а также тем, кто страдает болезнями сердца, рекомендуем заниматься оздоровительной ходьбой. Плаванье, в свою очередь, дает возможность дифференцировано распределять нагрузку, используя то низкоинтенсивный режим тренировок, характерный для медленной ходьбы, то высокоинтенсивный, схожий с марафонским забегом. Если использовать велосипед в качестве средства поддержания …Читать далее

Этот вид рукоделия известен человечеству уже много веков. В Древнем Египте, Китае и Перу макраме использовалось не только в практических целях, но и для украшения своего жилища.

Археологи и историки придерживаются мнения, что основоположниками данной техники плетения были моряки, которые в дальних плаваниях плели сети для рыбной ловли, канаты и украшения …Читать далее