Женский VIP Клуб

Через небольшой промежуток времени после выписки из роддома, молодая мама может начать заниматься аэробикой. Понятно, что ни о каком плане тренировочного процесса не может идти и речи. Занятиям спортом посвящайте любую свободную минуту. Помните, чтобы вернуться в прежнюю форму, вам необходимо движение! Тренироваться можно, не выходя из дома. Приобретите диск с записью уроков …Читать далее

Об этой необычной технике декорирования знают далеко не все. По сути своей декупаж – это аппликация, изготавливающаяся с помощью трехслойных салфеток, специальных карт или тонкой цветной бумаги, рисунки и орнаменты из которых определенным образом размещаются на самых различных материалах, приклеиваются, а затем покрываются несколькими слоями прозрачного лака.

Подобное занятие требует …Читать далее