-
Молниезащита зданий и сооружений
23.07.2017
Молния – это опасное природное явление. Для защиты от нее...
-
Мастерская «Палехский Иконостас»: уникальные иконы и киоты
03.07.2017
В мастерской «Палехский Иконостас» практикуется индивидуальный...
-
Секрет омоложения кожи
25.06.2017
Пока есть молодость и здоровье, думаешь о любви, семье, сексе…...
-
Транспортировка грузов по всему миру
15.06.2017
-
Популярные модели шапок среди женщин
26.05.2017
-
Этика семейных отношений
Любая сфера человеческих отношений построена на этике, и семейная жизнь не является исключением. Этичными отношениями являются такие отношения,...
-
Гармоничность семейных отношений
В жизни почти каждого человека наступает момент, когда нужно совершить самый ответственный шаг, а именно создать собственную семью. В этот...
Как восстановить физическую форму молодым мамам
Через небольшой промежуток времени после выписки из роддома, молодая мама может начать заниматься аэробикой. Понятно, что ни о каком плане тренировочного процесса не может идти и речи. Занятиям спортом посвящайте любую свободную минуту. Помните, чтобы вернуться в прежнюю форму, вам необходимо движение! Тренироваться можно, не выходя из дома. Приобретите диск с записью уроков …Читать далее
Занятия пилатесом в домашних условиях
Нередко для того, чтобы посещать спортивные или тренажерные залы мы просто не находим свободного времени или же необходимых денежных средств. Пилатесом можно заниматься и у себя в доме, превратив его, на время, в семейный фитнес-центр.
Ваша подруга или соседка могут составить вам компанию, тогда ваши тренировки будут проходить намного веселее. Конечно, если тренировочным процессом будет …Читать далее
Польза оздоровительной ходьбы
Пожилым и полным женщинам, а также тем, кто страдает болезнями сердца, рекомендуем заниматься оздоровительной ходьбой. Плаванье, в свою очередь, дает возможность дифференцировано распределять нагрузку, используя то низкоинтенсивный режим тренировок, характерный для медленной ходьбы, то высокоинтенсивный, схожий с марафонским забегом. Если использовать велосипед в качестве средства поддержания …Читать далее
Каким спортом лучше заняться женщинам
Если рассматривать современные доступные виды спортивных занятий для девушек (и женщин), то самыми популярными среди них являются такие:
1. Лидерство принадлежит плаванию. Это и понятно, в бассейне можно не только поддержать фигуру, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения. Погружаясь в воду, начинаешь чувствовать необыкновенную легкость и свободу движений. Многие горожанки отдают …Читать далее