Последние публикации
Семья и отношения
  • Этика семейных отношений

    Любая сфера человеческих отношений построена на этике, и семейная жизнь не является исключением. Этичными отношениями являются такие отношения,... 

  • Гармоничность семейных отношений

    В жизни почти каждого человека наступает момент, когда нужно совершить самый ответственный шаг, а именно создать собственную семью. В этот... 

33 36 46 6 41 45 35

Береги здоровье смолоду

Береги здоровье смолодуКаждому человеку от рождения дано здоровье, и это бесценный дар. Но почему-то человек бесцельно тратит этот дар, не заботясь о своём здоровье. А когда спохватится, то часто бывает поздно, но не всегда. Ведь хочется жить и получать от жизни удовольствие!

Тогда возникают вопросы о том, как вернуть здоровье или как попытаться сохранить остатки здоровья. Но не стоит отчаиваться, специалисты говорят, что выход из создавшейся ситуации всегда есть!

Безусловно, наиболее мудрое решение – это уметь предвидеть беду, заниматься профилактикой здоровья. Но только единицы в молодости заботятся о своём здоровье, в основном все надеются на «авось».

Только представьте, что здоровье человек меняет на сигареты, алкоголь, избыточную пищу и лень.

Специалисты предлагают разорвать этот порочный круг. И это сделать элементарно просто – больше двигайтесь! Если человек перестаёт двигаться, у него атрофируются мышцы, — а это путь в никуда.

Если всё-таки человек осознает важность сохранения здоровья с самого раннего возраста и на многие годы, то, есть вероятность того, что он станет вести себя совсем по-другому.

Прежде всего, необходимо движение, кроме того, нужно следить за тем, что мы пьём и едим, а ещё нужно позитивно смотреть на мир.

Каждый знает, как вести здоровый образ жизни, но, к большому сожалению, очень немногие хотят это соблюдать. А от знания ничего не будет меняться.

Как говорят мудрецы на Востоке, болезнь имеет начало в недрах разума, и только потом она становится материальной. Поэтому для здоровья очень важно позитивное мышление и положительный настрой на жизнь.

Сейчас человек вынужден бороться за своё здоровье. Ведь мы теряем связь с природой, нарушаем своими действиями экологию, пища не имеет столько витаминов, минералов и микроэлементов, которых бы было достаточно для поддержания здоровья, кроме того, она насыщена большим количеством вредных веществ. Поэтому иммунитет человека ослаблен, дети рождаются со слабым здоровьем или, что ещё хуже, больные. Именно сейчас уже пора всерьез задуматься о здоровье каждого.

Читайте так же:

39 44 9 45 8 1 13 31

Оставить комментарий